【健康】ゴルフ健康にいい！？認知症予防にも効果的！
みなさんはゴルフに行く機会はありますか？
ゴルフ場が近くにない…という方は、
なかなか行くことがないと思います。
しかし、ゴルフをすることである効果が期待できるのですよ。
【目次】
00:00 はじめに
00:35 ゴルフは歩くスポーツ
01:56 認知症予防になる
03:55 運動強度が少ない
04:44 まとめ
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