【内藤雄士コーチが額賀プロにオススメしたトレーニング動画】
■【NASM-PESのカリキュラムから考える】
柔軟性の改善についての考え方と改善方法の例 Dynamic Stretch編①
■【NASM-PESのカリキュラムから考える】
柔軟性の改善についての考え方と改善方法の例 Dynamic Stretch編⑥
■ 外に出たい方向け
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