地面を蹴って飛距離を伸ばす！どのタイミングが一番飛ぶの？青木翔コーチが解説

飛距離を出すためには左足で地面を蹴る動きが大切と、青木コーチ。詳しい体の使い方や、アマチュアが陥りがちな間違った動きについて解説する
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