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ラウンド直前のちょっとした空き時間にやるウォーミングアップといえばストレッチだが、そのやり方にひと工夫すれば、もっと飛ばせるようになるというのはUSLPGA(米女子プロゴルフ協会)のティーチング会員でレッスンプロの小澤美奈瀬。簡単で飛ぶようになる「飛距離アップ体操」を教えてもらった!
こんにちは!MY GOLF!です! 今回はAbemaTVツアーで活躍するえのくんのラウンド前のストレッチに密着! 最高のパフォーマンスの裏側とは? えのくんが普段試合やラウンド前に行っている全メニューを紹介します。 実はこのえのくん、めちゃくちゃ身体が硬いんです。 しかしそんな身体が硬いえのくんでも、 怪我なくパフォーマンスを維持できています。 その秘訣がこのラウンド前のストレッチ。 このストレッ […]
ゴルフのラウンドの前に身体をほぐす、スイングが良くなるストレッチや準備運をスギプロが公開します。 やるとやらないとでは、大きく違いますので、是非おこなってくださいね! #ストレッチ、#ゴルフストレッチ、#ゴルフ準備運動 スギプロの公式HP【奇跡のゴルフレッスン】 http://sugipro.net/ スギプロの日常が解るかも!? 公式インスタグラム https://www.instagram.c […]
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翌日疲れを残さない、股関節の柔軟性を高める10分ヨガをB-lifeの人気ヨガ講師・マリコ先生に教えてもらった。生徒は藤田寛之プロ!
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【撮影場所】パワーハウスジム東京公式ホームページ https://powerhousegym.jp/ 【パーソナルトレーナー】堺部元行 資格 保健体育教諭免許(中学1種 高校1種) 日本日本水泳連盟2級水泳指導員 日本ボディビル連盟2級指導員 加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター 競技歴 小学生より水泳を始め、大学、社会人となるまで競技水泳を実践。 全日本選手権、国体等で多数 […]