今回は僕が毎日しているストレッチをご紹介します!
ゴルフというスポーツは、身体のバランスが偏りがちなスポーツです。
そのため、腰や股関節を中心に念入りにストレッチをしています ^-^
家でもできるストレッチですので、身体の健康のためにもぜひ参考にしてみてください!
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▽ 片山晋呉のオフィシャルサイト
http://www.club45.net/
ゴルフレッスン動画 みてみて学ぶ!!
今回は僕が毎日しているストレッチをご紹介します!
ゴルフというスポーツは、身体のバランスが偏りがちなスポーツです。
そのため、腰や股関節を中心に念入りにストレッチをしています ^-^
家でもできるストレッチですので、身体の健康のためにもぜひ参考にしてみてください!
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